Грижата и подкрепата, които заслужавате след раждането
Преодолейте предизвикателствата на следродилния период с експертната подкрепа на постпартум дула
Подкрепа за кърменето
Емоционална подкрепа
Грижа за бебето
Практическа помощ
Какво е постпартум дула?

Постпартум дулата е обучен професионалист, който предоставя практическа, емоционална и информационна подкрепа на новите родители по време на следродилния период. Дулата е доверен помощник на майката и семейството, който може да отговори на въпросите ви относно грижите за бебето, да окаже подкрепа за кърменето, да ви изслуша и окуражи, да предостави практическа помощ в домакинството.
Това позволява да се фокусирате върху създаването на връзка с вашето бебе, възстановяването ви след раждането и адаптацията към новата ви роля като родители. Със своето деликатно и емпатично присъствие постпартум дулата ще ви окаже подкрепата, от която се нуждаете, и ще ви вдъхне увереност и сила, за да имате спокойното и щастливо начало, което заслужавате.
част от нещата, които прави постпартум дулата...
- Разговаря с вас за важните неща - хранене, сън на бебето, възстановяване след раждането и всички онези въпроси и притеснения, които са неизбежна част от родителството.
- Помага ви да се справите с морето от информация, което залива новите родители.
- Предоставя научно-обоснована информация относно грижите за бебето, за да можете да изградите вашия собствен родителски подход.
- До вас е - за да ви изслуша, разбере и окуражи.
- Помага с кърменето и всички аспекти на храненето, с които трябва да се справите - цедене, хранане с шише, приготвяне на адаптирано мляко.
- Напомня ви да се храните и хидратирате и приготвя вкусна и питателна храна.
- Отменя ви в леки домакински задачи.
- Грижи се за бебето ви, докато взимате релаксиращ душ или си почивате.
- Помага с къпането на бебето.
- Дава насоки и подкрепа в "заплетеното" начало на бебеносенето.
- Играе и ангажира по-големите деца в семейството, докато вие прекарвате време с бебето.
- Свързва ви с други ресурси за родители в общността.

Имате нужда от подкрепа?
Разгледайте различните пакети, които предлагаме, за да откриете най-подходящия за вашето семейство.


Майка съм на две прекрасни породени дечица, които ме вдъхновиха да се посветя на следродилната грижа. Сертифицирана постпартум дула съм, акредитирана към организацията DONA International – световен лидер в сертификацията на дули.
Като постпартум дула вярвам, че всички семейства имат нужда от подкрепа в следродилния период, за да се почувстват уверени, обгрижени, отпочинали. Отлично знам колко прекрасни, интензивни, вълнуващи, изморителни и емоционални са тези първи седмици с ново бебе. Мисията ми е да предоставям професионална грижа за вас – новите родители, персонализирана спрямо вашите уникални потребности, за да можете да се насладите на безценните мигове на ранното родителство.
Нека поемем това пътешествие заедно! За мен би било чест да бъда до вас!

Често Задавани Въпроси
Услугите на постпартум дулата са подходящи за всички родители на новородени до 3-месечна възраст. Независимо дали това е първото ви дете или не, дали сте родили естествено или секцио, дали кърмите или храните бебето си с адаптирано мляко, подкрепата на дулата може да ви помогне да се адаптирате по-лесно към предизвикателствата на ранното родителство. Особено полезна е за тези, които изпитват стрес или несигурност след раждането и търсят практическа помощ, съвети и подкрепа.
Прекрасно е, че имате подкрепата на вашето семейство и близки! И – да, услугите на дула въпреки всичко биха били от полза. Добронамерените роднини често смятат, че най-добрият начин да помогнат на новите родители е “да вземат бебето”, за да можете да си починете или да пооправите вкъщи. И макар това да е от полза, много родители предпочитат основно да бъдат с бебенцата си, докато друг върши останалите неща.
Също така, постпартум дулата е обучен професионалист, който следва научно-доказани практики относно отглеждането и грижите за новородени. И макар че е чудесно да получите съвет от близките ви, които имат деца, често те не са приложими във вашата ситуация и за вашето бебе. Понякога доброжелателните съвети стават толкова много, че могат да ви накарат да се чувствате объркани и притеснени. Постпартум дулата ще ви помогне да пресеете всички съвети, за да можете да вземете информирано решение относно вашия личен родителски подход.
Разбира се! При семействата с близнаци/тризнаци, както и породени деца, още две ръце са винаги добре дошли. Първите седмици, докато всички в семейството свикнат и изградят своя нов режим, могат да бъдат много натоварени и стресиращи за родителите. Постпартум дулата ще помогне със знания, съвети и трикове относно отглеждането на близнаци/породени и много практическа помощ, така че по-леко да преминете през този предизвикателен период.
Постпартум дулата е обучена да разпознава рисковите фактори и симптомите на следродилна тревожност и депресия и да предоставя подкрепа на майки (и бащи!), които преминават през тези трудности. Нейната роля е да ви помогне да се чувствате разбрани, окуражени и насочени към подходящите ресурси за помощ. С нейното емпатично присъствие и практическа помощ по-леко ще преодолеете тези предизвикателства и ще започнете да се наслаждавате на новата си роля като родител.
Моята цел е да създадем уютна и комфортна обстановка за цялото семейство, така че всеки един от членовете му да се адаптира по-лесно към новата си роля. Често домакинските задачи и грижата за по-големите деца са отговорност на партньорите, докато майката се възстановява и се грижи за новороденото. Помощта на дулата в този аспект би дала възможност на бащата да отпочине и да се фокусира върху миговете, прекарани със семейството. Също така, и бащите, както майките, имат свои въпроси и тревоги и искат да знаят дали се справят добре и правят правилното нещо. Дулата може да предостави нужната информация и да окуражи татковците в грижите за бебето.
Към момента домашни посещения се извършват в района на гр. София и гр. Перник. За да отговоря на нуждата от достъп до следродилна подкрепа в цялата страна и в чужбина, предлагам и виртуални консултации. Независимо от вашето местоположение, можете да получите експертна подкрепа чрез онлайн консултации, видеоразговори и онлайн комуникация.


За сайта
Добре дошли в lovedoula.bg – мястото, посветено на следродилната грижа. Тук ще откриете научно-базирана информация и съвети относно грижите за новородено, както и професионална подкрепа, която да отговори на нуждите на вашето семейство. Тук съм, за да ви помогна да изживеете периода след раждането на бебето ви по най-добрия начин – изпълнени със спокойствие и увереност.